ENERGIE PENTRU PERFORMANȚĂ

Canotajul este unul dintre sporturile în care România a avut cel mai mult succes, istoric. Sportivii României au adus noastre numeroase medalii la competițiile internaționale, inclusiv la Jocurile Olimpice.

Un simbol al acestui succes este Elisabeta Lipă. Una dintre cele mai titrate sportive din lume, aceasta a intrat în Cartea Recordurilor drept singura canotoare câștigătoare a 8 medalii olimpice, o performanță remarcabilă ce reflectă tradiția și excelența canotajului românesc.

Despre Ancuța Bodnar și Simona Radiș:

Ancuța Bodnar și Simona Radiș sunt campioane olimpice la Tokyo 2020 și vicecampioane olimpice la Paris 2024, precum și multiple campioane mondiale și europene, dominând proba de dublu vâsle feminin în ultimii ani.

Despre Andrei Cornea și Marian Enache:

Andrei Cornea și Marian Enache sunt specializați în proba de dublu vâsle masculin. În 2024, ei au devenit campioni olimpici la Jocurile Olimpice de la Paris și au câștigat titlul european la Szeged.

Despre barca feminină de 8+1:

Barca feminină de 8+1 a României este una dintre cele mai de succes echipe din istoria canotajului românesc. Echipajul format din Maria-Magdalena Rusu, Roxana Anghel, Ancuța Bodnar, Maria Lehaci, Adriana Adam, Amalia Bereș, Ioana Vrînceanu, Simona Radiș și cârmaciul Victoria-Ștefania Petreanu a fost medaliat cu aur la Jocurile Olimpice de la Paris 2024.

Canotajul oferă numeroase beneficii pentru copii, atât din punct de vedere fizic, cât și mental și social.

Beneficii fizice:

• Dezvoltare armonioasă – antrenează toți mușchii corpului, contribuind la o postură corectă și o condiție fizică excelentă.
• Îmbunătățirea rezistenței și a forței – dezvoltă atât forța musculară, cât și capacitatea cardiovasculară.
• Coordonare și echilibru – îmbunătățește sincronizarea mișcărilor și controlul corporal.
• Dezvoltarea flexibilității și mobilității – mișcările specifice canotajului contribuie la menținerea articulațiilor sănătoase.

Beneficii mentale:

• Disciplina și autodisciplina – sportul necesită respectarea unui program strict de antrenament.
• Îmbunătățirea concentrării – coordonarea mișcărilor și strategiile de cursă stimulează atenția.
• Creșterea încrederii în sine – progresul vizibil și succesul în competiții le oferă copiilor o motivație puternică.
• Gestionarea stresului – sportul ajută la eliberarea tensiunilor și îmbunătățește starea de spirit.

Beneficii sociale:

• Spirit de echipă – învață să colaboreze, să comunice și să se susțină reciproc.
• Responsabilitate și respect – sportul îi învață să respecte regulile și colegii de echipaj.
• Oportunități educaționale și de carieră – mulți tineri canotori primesc burse sau ajung la performanță în competiții internaționale.